Про дрыгоножество и рукомашество

Discussion in 'Off Topic' started by falcon, Feb 17, 2011.

  1. mcgru-

    mcgru- Well-Known Member

    Joined:
    Sep 21, 2000
    Messages:
    61,273
    Location:
    Tomsk, Russia
    Видеть в противнике состояние его равновесия, куда подтолкнуть, чтобы он начал терять его - это полезный навык.

    ой не, проверяять на себе не буду :)
    если только после расспроса докторов на предмет "а что будет если" можно будет попробовать...

    я научился только лёжа руку выставлять вверх так, чтобы закостенелые и заржавевшие суставы не давали ей упасть ... :D
    но зато совершенно не напрягая мышц
     
  2. mcgru-

    mcgru- Well-Known Member

    Joined:
    Sep 21, 2000
    Messages:
    61,273
    Location:
    Tomsk, Russia
    в хирургии, конечно, подразумевается. в травматологии.
     
  3. falcon

    falcon Well-Known Member

    Joined:
    Mar 24, 2000
    Messages:
    55,088
    Location:
    Omsk
    Где доктор наук? Ты доктор наук?! :D
    Доктора наук (и просто доктора) у нас, кстати, занимаются и ни чуть не возражают против методик тренировок :nono:
     
  4. phone-

    phone- Well-Known Member

    Joined:
    May 31, 2001
    Messages:
    9,146
    Location:
    SPB-MSK
    Это когда "ставят" удар.
    Боксер с любым стажем "работает" по груше. это тот же хрен, только вид сбоку. В том числе и медленно. когда начинаешь нарабатывать связки, работаешь сначала медленно, потом ускоряешься.
     
  5. -Shai-

    -Shai- Well-Known Member

    Joined:
    Mar 13, 2000
    Messages:
    41,549
    Location:
    РФ
    хирурги, они, сцуко интересные... кмк там может быть своя такая специфика, что подход оченно сильно отличаться будет...
    правда я пропустил тезисы упоминаемого товарища...
     
  6. -Shai-

    -Shai- Well-Known Member

    Joined:
    Mar 13, 2000
    Messages:
    41,549
    Location:
    РФ
    Видеть я не очень, а вот по ощущениям раскрутить(ся) - иногда получается. Практику надо, а лень и всё такое...

    ну половина дела сделана)
    хотя я не то имел ввиду)
     
  7. mcgru-

    mcgru- Well-Known Member

    Joined:
    Sep 21, 2000
    Messages:
    61,273
    Location:
    Tomsk, Russia
    Ну, в самом начале обучения, как я и говорил.
    Ну так и скажи, что это разминка.

    А теперь посмотри на кату и представь в ней тренирующегося боксёра с 5-летним стажем, после разминки.
    И да, вкупе к этому - боксёр "должен" еще и представлять себе одновременно несколько спарринг-партнёров... серия ударов влево, уворот от удара справа, двойка прямо, отскок и тройка вправо. И всё это смотря только вперёд... Представил? :)
     
  8. mcgru-

    mcgru- Well-Known Member

    Joined:
    Sep 21, 2000
    Messages:
    61,273
    Location:
    Tomsk, Russia
    - а ты что, Михалыч, по-фински научился разговаривать?
    - а кто у нас финн?
    - Я!
    (с) особенности национальной...
    :D
     
  9. PressLuftHammer

    PressLuftHammer FH Beta Tester

    Joined:
    Mar 5, 2003
    Messages:
    14,937
    Location:
    Ekaterinburg (Russia)
    Для задирания ног достаточно гибкости и силы подвздошно-поясничных мышц. По сию пору получается держать ногу на уровне плечь но с техникой ударов ногами это не особо связано.
     
  10. PressLuftHammer

    PressLuftHammer FH Beta Tester

    Joined:
    Mar 5, 2003
    Messages:
    14,937
    Location:
    Ekaterinburg (Russia)
    Много ты знаешь каратистов вышедших на ринг для участия в более простом БИ, и добившихся чего то?:)
    Включи элементарную логику. Человек тренирующий три удара достигает в них совершенства большего и быстрее чем тренирующий 20 ударов.
     
  11. PressLuftHammer

    PressLuftHammer FH Beta Tester

    Joined:
    Mar 5, 2003
    Messages:
    14,937
    Location:
    Ekaterinburg (Russia)
    Тут просто, расслабляя мышцы одной ноги, ты увеличивал доступ крови к ней немного, мышца получала кислород и начинала восстанавливать потраченный АТФ;) Лучше всего это происходит медленных мышечных волокнах где высокое содержание митохондрий. Правда и качаются они хуже из за этого. А вот перекрытие доступа кислорода к ним помогает раскачать и их.
     
  12. falcon

    falcon Well-Known Member

    Joined:
    Mar 24, 2000
    Messages:
    55,088
    Location:
    Omsk
    Мы это все уже обсуждали, не надоело?
     
  13. mcgru-

    mcgru- Well-Known Member

    Joined:
    Sep 21, 2000
    Messages:
    61,273
    Location:
    Tomsk, Russia
    Мышцы подробно ещё не обсуждали

    Отправлено с моего Redmi Note 3 через Tapatalk
     
  14. falcon

    falcon Well-Known Member

    Joined:
    Mar 24, 2000
    Messages:
    55,088
    Location:
    Omsk
    А я и не про мышцы. Мышцы чего обсуждать? Их тренировать надо. Хочите умных слов про метахондрии, смотрите лекции Селуянова, он порвет ваш мосх вдоль и поперёк, объяснив всю бесполезность культуризма :fly2:
     
  15. PressLuftHammer

    PressLuftHammer FH Beta Tester

    Joined:
    Mar 5, 2003
    Messages:
    14,937
    Location:
    Ekaterinburg (Russia)
    "Тут все не так однозначно..."(c):)
     
  16. PressLuftHammer

    PressLuftHammer FH Beta Tester

    Joined:
    Mar 5, 2003
    Messages:
    14,937
    Location:
    Ekaterinburg (Russia)
    Вообще то он как раз предлагал качать их даже велосипедистам и бегунам, считая что только это даст прирост результатов а не дрочево.
     
  17. falcon

    falcon Well-Known Member

    Joined:
    Mar 24, 2000
    Messages:
    55,088
    Location:
    Omsk
    Тут лучше послушать его самого:



    Или вот так, если не охота долго слушать:



    Как основы прикладной статодинамики :rtfm:
     
    Last edited: Oct 3, 2017
    mcgru- likes this.
  18. mcgru-

    mcgru- Well-Known Member

    Joined:
    Sep 21, 2000
    Messages:
    61,273
    Location:
    Tomsk, Russia
    а посмотрим
     
  19. falcon

    falcon Well-Known Member

    Joined:
    Mar 24, 2000
    Messages:
    55,088
    Location:
    Omsk
    Только надо понимать (да он и сам говорит), что все это касается только физухи, ОФП по-нашему. Наработку узкоспецифических навыков для тех или иных прикладных видов он не трогает. Он просто дает современные научные наработки в плане развития мышц с наименьшим вредом для них.

    А тебе вот с чего надо начинать, более восстребованная и полезная часть для здоровья:



    Тут сразу речь идет о понятном всем :@popcorn:
     
    Last edited: Oct 3, 2017
  20. PressLuftHammer

    PressLuftHammer FH Beta Tester

    Joined:
    Mar 5, 2003
    Messages:
    14,937
    Location:
    Ekaterinburg (Russia)
    Далеко не современные, а только свои воcзрения излагает. Некоторые из них противоречат современным научным данным.