"Здесь медицина продолжает курс победный" (с)

Discussion in 'Off Topic' started by joyb56, Nov 24, 2016.

  1. PressLuftHammer

    PressLuftHammer FH Beta Tester

    Joined:
    Mar 5, 2003
    Messages:
    14,306
    Location:
    Ekaterinburg (Russia)
    Интересно как другим удается терять вес без нее?:)
    Думаешь ты первый? Года два назад прям потоком шло про туже кетодиету. А до того было про "кремлёвскую" и т.п.
    И все убеждены что методы работают и они теряют вес благодаря "правильному" питанию.

    Дак я про ссылки на исследования, а не про книгу.
    Про кето вот попадалось много. Смысл там можно резюмировать доказано что помогает лишь при эпилепсии. Рекомендуется когда другие варианты не помогают при данном заболевании.
    Но людей убежденных в чудодейственном и ее навалом.
     
  2. -Shai-

    -Shai- Well-Known Member

    Joined:
    Mar 13, 2000
    Messages:
    35,929
    Location:
    РФ
    какая нафиг кетодиета?
    я про Фому, а мне про Ерёму.
     
  3. isaev

    isaev Well-Known Member

    Joined:
    Dec 7, 2007
    Messages:
    5,132
    все эти "книжки" из одной категории
     
  4. -Shai-

    -Shai- Well-Known Member

    Joined:
    Mar 13, 2000
    Messages:
    35,929
    Location:
    РФ
    тезис не выдерживает критики.
    ибо категоризировать можно по-разному.
     
    Last edited: Aug 2, 2022
  5. PressLuftHammer

    PressLuftHammer FH Beta Tester

    Joined:
    Mar 5, 2003
    Messages:
    14,306
    Location:
    Ekaterinburg (Russia)
    Кетодиета это пример того что в подобных книжках и того что в РКИ и метаанализы выходит.
     
  6. -Shai-

    -Shai- Well-Known Member

    Joined:
    Mar 13, 2000
    Messages:
    35,929
    Location:
    РФ
    в подобных книжкам дофига всего и разного, вплоть до такого, как сдохнуть, пытаясь отощать.
     
  7. rgreat

    rgreat FH Developer

    Joined:
    Jul 19, 2000
    Messages:
    34,150
    Location:
    Russia
  8. Вовочка

    Вовочка Well-Known Member

    Joined:
    Jun 16, 2006
    Messages:
    20,125
    Location:
    Бараба, РФ
    Че значит "в трех шагах от гомофобии"?
    С педиками нельзя на одном гектаре садиться. Это зашквар.
     
  9. soomnvR

    soomnvR Well-Known Member

    Joined:
    Feb 7, 2010
    Messages:
    9,924
    Location:
    somewhere :)

    Мдя.
     
  10. mcgru-

    mcgru- Well-Known Member

    Joined:
    Sep 21, 2000
    Messages:
    56,948
    Location:
    Tomsk, Russia
    эммм... а это нормы усвоенному белку или по съеденному?
    а то так-то разница есть очень большая между этими величинами. у кого-то усвояемость белка /жира/углеводов плохая - он жрёт-жрёт, как конь, а не толстеет. или в продукте может быть как-то плохо упаковано (особенно относится к микроэлементам).
     
  11. Пётр Сыч

    Пётр Сыч Well-Known Member

    Joined:
    May 2, 2022
    Messages:
    269
    Location:
    РФ
    Про искусственный временный кровезаменитель.
     
    Last edited: Aug 19, 2022
  12. -Shai-

    -Shai- Well-Known Member

    Joined:
    Mar 13, 2000
    Messages:
    35,929
    Location:
    РФ
    судя по тезисам дядьки - там чутка иначе работает.
    короче говоря, в жир лезет если а) кишки не в порядке б) вал сахара/сахарозы/фруктозы/крахмала
    ну и прочая фиготень, типа сопутствующих непорядку (воспалению) кишечника воспалений в других местах, ибо вся тушка - суть единый комплекс, ломается одно = начинает ломаться остальное.
    соответственно, уборка дырявящих кишки продуктов из рациона = комплексное улучшение состояния, ибо налаживается обратно питание и иммунитет, в том числе и за счет смены распределения пород зверья, живущего в кишках.

    иными словами - жрешь дрянь всякую = жиреешь.

    и да, у него же встретил, что 120 гр белка в день - это про съедаемое, по максимуму
     
    mcgru- likes this.
  13. mcgru-

    mcgru- Well-Known Member

    Joined:
    Sep 21, 2000
    Messages:
    56,948
    Location:
    Tomsk, Russia
    т.е. если белка в мясе 30%, то надо кушать мяса 360-400 г/сут ?
    в правильном беляше где-то 50-70 г мяса. значит, надо штук шесть их съедать :)
     
  14. -Shai-

    -Shai- Well-Known Member

    Joined:
    Mar 13, 2000
    Messages:
    35,929
    Location:
    РФ
    по утверждению дядьки - не надо. в обычной жизни. ибо "лишний" белок дает преждевременное старение.
    но если качок, то наверное надо)

    и да, этого белка, как правильно заметили предыдущие ораторы не только ж в мясе насовано, но и в других местах.
     
  15. PressLuftHammer

    PressLuftHammer FH Beta Tester

    Joined:
    Mar 5, 2003
    Messages:
    14,306
    Location:
    Ekaterinburg (Russia)
    Это съеденный. 120г белка. Это если по курогрудке брать 600 ее нужно сожрать. Понятно что нужно считать весь дело и макароны и т п.
    В макаронах 10-12 г на 100 г сухого веса. Но 120 при 100 кг это если тяжёлая физ нагрузка работа там или тренировки.
    А насчёт усваиваемости есть теория всасывания. Ну т е сколько усваивается в кишечнике за 1 ч из мяса пишут 3-4 г белка. Правда зависимость от массы тела не указывают. Максимальная скорость всасывания у сывороточного протеина 8-10 г в час. Пока это больше теория исследований по этой теме мало.
    Тут кратко можно послушать. Коротенько с указанием источников.
     
  16. mcgru-

    mcgru- Well-Known Member

    Joined:
    Sep 21, 2000
    Messages:
    56,948
    Location:
    Tomsk, Russia
    Послушал видосик Водовозова про хлестерин... экма....
    Вот уж точно: век живи - век учись.
    Водовозов признался, что считал (и я тоже считал вслед за медиками) пустозвонным рекламным ходом слова на бутылке с подсолнечным маслом "без холестерина" :)
    Типа, "откуда он там возьмётся? это ж бубльгум животный жир!"
    А оказывается, холестерин есть в подсолнечнике. Но - мало. Мало настолько, что ниже какой-то нормы, и поэтому _считается_ что его там нет.
    Дабл фейл :)

    Ну и показал циферьку про потребление и САМОВЫРАБОТКУ холестерина. Я в шокЭ. Оказывается, холестерин вырабаытвается у нас в организме, причём раза в 4-5 больше, чем мы его употребляем!

    В общем, нас обманывали на предмет "нужно поменьше есть холестерина".
    Оказывается, на него в продукте вообще не стоит обращать внимания.
     
  17. PressLuftHammer

    PressLuftHammer FH Beta Tester

    Joined:
    Mar 5, 2003
    Messages:
    14,306
    Location:
    Ekaterinburg (Russia)
    Вань все сложней. В свое время увлекался яичной диетой по 3-4 яйца в день. После года такой диеты холестерин увеличился немного выше референса. В общем почитал рекомендуют 1-2 яйца в неделю есть.
    Не стоит увлекаться в общем.
     
    mcgru- likes this.
  18. mcgru-

    mcgru- Well-Known Member

    Joined:
    Sep 21, 2000
    Messages:
    56,948
    Location:
    Tomsk, Russia
    да я тоже как-то уже сильно снизил потребление куриной кожи, костного мозга и мозга вообще.
    а в дедстве любил зело выстукивать из говяжих/свиных косточек костный мозг. и куринную шкурку жаренную/копчённую обожал.
    видимо, в детстве можно и нужно кушать холестеринового много - чтобы нейроны росли - умнее стать.
     
  19. soomnvR

    soomnvR Well-Known Member

    Joined:
    Feb 7, 2010
    Messages:
    9,924
    Location:
    somewhere :)
    Кстати, это заметно:)
    Хде, спрашивается, знаменитый
    :eek:?
    Один только
    и остался:D
     
  20. -Shai-

    -Shai- Well-Known Member

    Joined:
    Mar 13, 2000
    Messages:
    35,929
    Location:
    РФ