Ну-ка, включи свою базу и подумай мозгом: она что, полпудовую гирю мышцами поднимает или таки на связках крутит? Давай, Спиноза, блесни интеллектом
Как раз от гирь такого не бывает. Тут движение за счёт использования инерции и координации. А эпикондилит это следствие постоянной перегрузки и заживления крепления сухожилий в районе локтя. Там куча мышц сгибателей разгибателей пальцев и кисти крепятся в одном месте. В результате постоянных чрезмерных нагрузок появляются микротравмы сухожилий в этом месте. Которые постепенно воспаляются и замещаются фиброзной тканью с прорастанием сосудов и нервов. В общем полностью в запущенном варианте практически нереально избавится, можно лишь уменьшить и профилактировать рецидивы. Бывает у тех кто работает за клавиатурой. В случае гири нет нагрузки на кисть. Там минимальное усилие удержания. Китайские адепты БИ используют свои исконно -посконные офп со схожим набором движений и специфичным инвентарем
Хорошо видно, что основа движка Каратэ - работа с дистанции. Вход - атака - выход. Когда это хорошо наработано, то противопоставить можно мало чего. Хотя, само собой, бессмертных нет, все иногда пропускают и падают
ММА - это просто правила проведения поединков за бабки. Система современных гладиаторов. Так-же можно сказать, что: "чтобы стать самым крутым бойцом, нужно вступить в ЧВК "Вагнер"!
Молодежная сборная Франции на чемпионате Европы по вольной борьбе до 23 лет оказалась полностью составленной из этнических чеченцев.
Сегодня сдал официальный дан-тест на черный пояс в формате JKS. Не столько для себя, сколько для своего тренера, конечно. Мне лично оно нафиг не надо, в мои-то 55 лет, но тренеру приятно, лишний плюсик в карму. https://jks.jp/en/
